在紙上寫下你煩惱的、白日困擾你的事情，好好與自我對話，並透過書寫舒緩心理壓力，以免帶著煩惱進入睡眠，大腦也沒辦法好好休息。 相較。
菩提 （佛教词语）. “菩提”一词是梵文Bodhi的音译，意思是觉悟、智慧，用以指人忽如睡醒，豁然开悟，突入彻悟途径，顿悟真理，达到超凡脱俗的境界等。. 菩提是大彻大悟，明心见性，证。
普通的人改变结果，优秀的人改变原因，顶尖高手改变思维。 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在《终身成长》中提到： 决定人与人之间差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。一个人的思维层次，就是他的…
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【1969年属什么生肖属于什么命】 1969年出生之人属鸡，此年在天干地支纪年法中，为农历己酉年，五行纳音“泉中水”。 属鸡之人为1969年生，为唱午青鸡，外显柔和，内藏精。
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主見 zhǔ jiàn ㄓㄨˇ ㄐㄧㄢˋ 確定的主張或辦法。 《紅樓夢．第二五回》：「正沒個主見，只見鳳姐手持一把明晃晃鋼刀砍進園來，見雞殺雞，見狗殺狗，見人就要殺人。
從卦氣來看，臨卦陽爻往上增長，陽氣開始進逼於陰氣往泰卦發展，至泰卦就是大來小往，君子主政之時。 因此臨卦代表的是君子之道在增長，小人之道在消退的時候，也有長官親臨監督的意味。 《彖》傳說：「臨，剛浸而長，說而順，剛。
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